“而适当的有氧运动，能显著提高这种效率。”
他推了推眼镜，镜片反射出智慧的光芒。
“简单来说，坚持一年的晨跑，能让你们在接下来的魔咒课上，事半功倍。”
“我们拉文克劳，不做无用功，每一次奔跑，都是为了更高效地获取知识。”
一个新生恍然大悟：“原来如此！这是科学的训练方法！”
在新生看不到的地方，几个高年级学生相视一笑。
斯莱特林地牢。
绿色的灯光透过湖水照进来，让整个休息室显得幽冷而神秘。
几个高年级的学生，正站在新生面前，面色冷峻。
“斯莱特林的准则，是荣耀和自律。”
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