这也就是先天境的由来。”
陈铁山毕竟多年开馆授徒，解释的通俗易懂。
陆白又问道：“那内家武者有哪些明显的提升？”
将来必定要面对内家武者，知己知彼，才能有所准备。
陈铁山道：“借助内功，修炼脏腑，不但会加强筋骨皮肉，增长气力，五感也会大幅提升。
根骨期是外练，内壮境就是内练，由外入内，一明一暗，一刚一柔，契合天地规律。
刚柔并济，体内自会生出一股强横劲力，这就是内劲！”
一边说着，两人刚好来到一处木桩前。
“陆贤侄，瞧好了！”
陈铁山双腿微曲，深吸一口气，突然一掌拍在木桩上。
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