周轩开始给学员们讲解太极拳的修炼要点。

        “各位大爷大妈,兄弟姐妹!”

        “太极拳,讲究的是一个‘松’字!”

        “你们看我,松不松?”

        他夸张地抖了抖肩膀,引来一阵哄笑。

        “但是松,不是让你松成一滩烂泥啊!”

        “那是烂泥扶不上墙,不是太极出神功!”

        “要松而不懈,沉而不僵!”

        “找到那种,哎,就像刚睡醒伸懒腰,又爽又有点使不上劲的感觉!”

        他一边说,一边慢悠悠地比划着动作。

        赵锋在旁边看着,嘴角也是微微抽搐。

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