这是一部极其强大的炼体术和呼吸法的结合。
根据元君的说法，他们那个时代没有什么炼体术和呼吸法，有的都是这种炼体术和呼吸法结合在一起的功法。
有些功法中还会包含着修炼精神力和灵魂的方法。
在元君那个时代，所有的修炼之法，统称为功法。
将所有的修炼之法统一起来有一个好处，那就是自己修炼的东西会自成体系，这一点，在后期的时候会对突破和提升有着莫大的帮助。
而且，若是想要达到他们那个境界，就必须要修炼自成体系的功法秘典，而不是像现在的大部分人一样修炼的炼体术，呼吸法什么的都是各成一派。
至于说他们的那个境界。
苏牧问了。
不过元君没有详说。
只是说，十境并不是他们那个时代的终点。
如今这个时代，之所以看上去的最强者乃是十境，则是和人主当年的一些事情有关。
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