他看过陈氏的一些道门藏书，就有讲内视的。
一些古旧版本对内视描述是：“存想意念，见五脏如悬盘，丑色了了分明，如悬挂钟磐，肝为青、心为红、脾为黄、肺为白、肾为黑……”
民初时期的版本，内视的描述是：“闭目凝神，意念集中在身体内部，感受气息的运行和身体的微妙变化。”
这里还保留‘意念’的说法。
可到了现代某天师最新版注解，有关内视的描述则是有点抽象了，变成了：“你闭上眼睛，不是真的用眼睛去看，而是用心去感知自己的内在。”
陈瀚感受着这种内视，突然就惊讶的发现，这似乎和古旧版本道门典籍记录的有点类似。
内视中经脉如河道，跟见五脏如悬磐是不是非常相似？
《九天玄经基础练气法》控制着汇聚的灵气按照特定经脉运转的过程，也就是炼化灵气为自身真气的过程，当灵气炼化为真气就可以引入丹田。
这个过程非常缓慢，并不是一蹴而就的。
不过，陈瀚能清晰的发现，随着慢慢将这灵气炼化为真气时，运转过程中，真气也在一点点消耗，那是被身体吸收，在滋养他的肉体。
修炼之途，只有肉体越强，才能经脉越发强韧，承载越发强大的力量，不至于被能量爆体而亡。
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