其实，这些幻觉往往都是每个人的妄念欲望的显现，是相由心造，换句话说，不过是大脑创建了一个和现实世界十分相似的梦境。
白日做梦。
所以说，对一些人而言，修炼真的是一件很难的事情，以至于连做白日梦都在想着，“噫，道爷我成了！”
过三关，下重楼，气住脉停，这都还算浅显，因为人体的经脉和器官都有迹可循，比较容易达成。
但也仅限如此了，再往后面，真的像是雾里看花、水中捞月。
身体只是普通人的状态，没有任何神异，照旧需要吃饭，照旧需要喝水，照旧需要睡觉。
时间久了，难免会产生怀疑，怀疑自己的能力，甚至怀疑道的真实性。
这种状态就是焦虑。
三焦乃六腑之一，是上、中、下三焦的合称，其中，上焦主吐纳，中焦主腐熟，下焦主分清浊，就像是在人身上划了两道线，把人体划分出三个区域。
炁经过三焦进入经脉，行于全身，这是修炼很重要的一个环节，而存在心魔会导致三焦上火，全身气机不畅。
娘娘柔声道出了解救之法，“制服心魔之法也很简单，一是不要急，二是不要想。”
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