这就是所谓的“上药治病”。
《黄帝内经》中有一句话，叫做“上善若水，下善若水”。
所谓“治未病”，就是要有针对性地防治疫病；这就是中医药的核心理念：预防疾病，预防疾病。
预防疾病，重在保健。
养生应从三个方面着手：顺应天道、调节心情、维持“阴平阳秘”。
道法自然。
是以天为序，以天为本，以天为本。
调节情绪：使人的心灵处于一种宁静、宁静、宁静的状态。
这样的话，他的真气就会隐藏起来，服从命令，让他的灵魂不会消散。
一切的一切，都是以阴阳为本，阴平阳秘，则灵为正，阴阳分离，则精气神尽失。
这才是真正的大补之道。
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